Сказка, чтобы уснуть

Для того, чтобы крепко уснуть, созданы специальные сказки-засыпалочки. Они небольшие по объему, простые по содержанию и несколько медитативные. Слушая или читая такие истории, мы быстрее погружаемся в крепкий сон…

Сказка, чтобы уснуть взрослому

Взрослым людям для скорейшего засыпания подойдут медитативные сказки. Они помогут не только расслабиться, но и настроят работу подсознания перед сном на нужный лад.

При этом аудиалам рекомендуется слушать медитативные сказки, а визуалам — читать их. Так воздействие волшебной истории будет максимально эффективным.

Взрослым перед сном я очень рекомендую почитать две мои сказки: «Дуб и Ива» и «Космический порядок«. Обе они имеют глубокий смысл и при этом настраивают работу нашего бессознательного на позитивный лад и любовь к окружающему миру.

Сказочная история для быстрого засыпания детей

Деткам очень рекомендую почитать перед сном мою сказку «Как подружиться со сном?«. По отзывам моих подписчиков в Инстаграмме, эта волшебная история действительно помогла им быстрее уложить спать своих деток!

Сказка о хомячке Борьке, который умел дружить со сном, и котенке, который вечно не высыпался. Однажды они встретились, и Борька научил маленького котенка вовремя ложиться спать. Хомячок показал ему все прелести отличного и бодрого самочувствия.

Какие сказки послушать, чтобы уснуть?

Для прослушивания перед сном отлично подойдут сказки Александра Сергеевича Пушкина и волшебная история Ганса-Христиана Андерсена «Снежная Королева«. Они длинные, ритмичные, а потому способствующие скорейшему погружению в сон. Их вы можете послушать на моем сайте!

По возможности старайтесь сами читать своим деткам перед сном. Поскольку учеными давно доказано, что мамин голос, читающий сказку, успокаивающе действует на ребенка. Если нет времени самим регулярно читать, время от времени можете включать своим дорогим чадам их любимые аудиосказки. В любом случае для расслабления и успокоения их нервной системы это будет очень полезно!

А вы какие сказки для быстрого засыпания знаете? Буду очень признательна, если поделитесь своим мнением в комментариях под этой статьей. Пишите, обсудим! Заранее благодарю вас за обратную связь!