Сказка о важности проявления эмоций — читать онлайн
С детства нам часто твердили: «Не реви! Не кричи!» На слезы, гнев и другие негативные эмоции зачастую налагался запрет. Мало кого в детстве учили проявлять весь спектр чувств, включая негативные. Поэтому очень многие дети (да и взрослые, конечно!) не умеют проявлять эмоции, копят в себе негатив без права выплеснуть его наружу.
В конечном итоге такое отношение к своим чувствам со временем сильно подрывает здоровье человека. Надеюсь, моя сказка поможет вам хоть немного приблизиться к тому, чтобы ваши дети не боялись проявлять любые эмоции. Приятного и продуктивного вам чтения!
Автор: Юлия Лавренченко
Сказка про пони, который не умел плакать
Жил-был на свете пони, который не умел плакать. Представляете?.. Все малыши, когда чем-то были расстроены или чувствовали боль, плакали, а наш маленький герой никогда этого не делал.
Даже если ему было очень больно или обидно. Даже если он на кого-то сердился, все равно не плакал. Поэтому все эти невыплаканные эмоции копились в нем очень и очень долго и однажды… пони стал задыхаться!
В это время мимо него пробегала кошка и вдруг громко крикнула ему:
— Кричи, кричи, а то задохнешься!
От неожиданности пони крикнул так громко, что сначала даже сам себя испугался. А потом вдруг понял, что почувствовал облегчение. На его глазах выступили слезы. Первые слезы нашего маленького героя!
— Плачь, плачь! — снова крикнула ему кошка.
И пони вдруг заплакал. Сначала тихо, а потом все громче, громче и громче, пока не выплакал все свои обиды и боль.
— Ты почему держал все это в себе столько времени? Жить надоело? — удивленно спросила кошка, когда пони немного успокоился.
— Нет, конечно, я очень люблю жизнь. Просто мне всегда говорили, что плакать нельзя, кричать стыдно. И вот я старался держать все свои эмоции в себе. И только ты одна показала мне, как я был не прав, — с благодарностью ответил пони.
— Что ты! Любые эмоции нужны и важны, а не только хорошие. Иначе как же ты можешь познать радость, если никогда не испытываешь огорчения. А ты подавлял в себе все эти негативные чувства, которые чуть не погубили тебя. Разве ты не понял, что именно из-за переизбытка подавленных эмоций ты стал задыхаться?
— Теперь, благодаря тебе, понял, спасибо тебе за это. Ты спасла мне жизнь! — воскликнул пони и снова заплакал, только теперь уже от радости.
— Вот видишь, в слезах нет ничего плохого. Наоборот, они словно очищают тебя, вымывают из тебя весь негатив. Поэтому когда ты чувствуешь что-то не радостное, задержи внимание на своей эмоции, проживи ее, а не подавляй, а потом резко крикни или расплачься, чтобы освободить себя от лишнего груза, — дала кошка важный совет нашему герою.
С тех пор пони перестал бояться проявления негативных эмоций. Теперь, если ему было грустно или больно, он плакал или кричал. Больше он не копил в себе ничего лишнего, поскольку понимал, что каждую эмоцию важно проживать, а не подавлять в себе. Поэтому отныне ему жилось легко и радостно!
Вопросы к сказке про эмоции для развития эмоционального интеллекта ребенка:
- Почему пони никогда не плакал?
- Правильно ли он поступал, когда сдерживал в себе негативные эмоции? Почему ты так считаешь?
- Кто и как помог пони научиться плакать?
- Как ты обычно ведешь себя, когда чувствуешь боль, грусть, гнев?
- Как ты теперь будешь вести себя, если тебя настигнут негативные эмоции? Пусть ребенок порассуждает на эту тему и предложит свои варианты решения проблемы.
