Сказка о том, как справляться с беспокойством (тревожностью)

Сказка про беспокойство для тревожных деток создана автором этого сайта Юлией Лавренченко. История о безмятежном облачке Лауме, которое всегда оставалось спокойным, несмотря ни на что… Приятного и полезного вам чтения!

Автор: Юлия Лавренченко

Сказка про беспокойство
Безмятежное облачко. Автор — Юлия Лавренченко. Источник иллюстрации: Изображение от brgfx на Freepik

Безмятежное облачко

Миллионы лет тучи на небе сгущались и расходились, соединялись, образуя плотный слой серой завесы, и снова расходились. Даже когда тучки вредничали и по несколько дней не отпускали небо, в конце концов, они потом все равно расходились…

И только облачко по имени Лауме оставалось спокойным и безмятежным, несмотря на их бесконечные проказы. Солнышко и птички лишь недоумевали, как же Лауме удавалось не поддаваться всеобщему беспокойству при смене погоды.

— Неужели тебя не тревожит поведение туч? — удивлялись птицы.

— Нет, — спокойно отвечало безмятежное облачко. — А почему это должно меня беспокоить? Тучи поиграют немного на небе и снова разойдутся.

— А если не разойдутся? — с беспокойством спрашивало солнышко. — Больше всего я боюсь того, что однажды они закроют меня, и я больше никогда не смогу согревать Землю своим теплом.

— Конечно, разойдутся, куда же они денутся! — успокаивало Лауме дневное светило. — Сколько лет живу, никогда не видело, чтобы тучи навсегда застилали небо.

— Может, поделишься секретом, как тебе удается сохранять спокойствие, несмотря ни на что?

— О, это совсем несложно! Как только ты начинаешь беспокоиться, обрати на это свое внимание, затем глубоко вдохни, а на выдохе представь, что беспокойство улетает от тебя далеко-далеко. Пока ты наблюдаешь за тем, как оно летит вдаль, подумай о том, что БЕСпокойство БЕСполезно для тебя. Так зачем же тратить на него свои силы?..

Только облачко успело договорить, как тучи снова сгустились на небе и окружили солнышко. Поначалу дневное светило испугалось этого, а затем вдруг тихо произнесло:

— Поможет ли мне сейчас мое беспокойство разогнать эти тучи?..

И само себе честно ответило:

— Нет.

Затем солнышко продолжило рассуждать и отвечать на свои же вопросы:

— Придает ли мне сил мое беспокойство?.. Нет. Радует ли меня мое беспокойство?.. Нет. Помогает ли оно мне сосредоточиться на решении проблемы? Тоже нет. Так зачем же я беспокоюсь?..

Затем солнышко вдохнуло и на выдохе представило, как беспокойство покидает его. На прощание оно помахало и погрозило ему своим лучиком, мол, больше никогда не приходи ко мне. После этого дневное светило вновь ощутило легкость и радость бытия, поблагодарив безмятежное облачко за полезный совет. А тучи в это время снова расходились, освобождая путь теплу и свету…

Вопросы к сказке про беспокойство для развития эмоционального интеллекта ребенка:

  1. Почему в начале сказки только облачку Лауме удавалось не поддаваться беспокойству?
  2. Как оно научило солнышко сохранять спокойствие?
  3. Как думаешь, почему дневное светило испугалось, когда тучи окружили его?
  4. Как солнышко смогло преодолеть свое беспокойство?
  5. А ты как будешь теперь справляться со своей тревожностью?

Юлия Лавренченко

Мама дочки и сыночка. Создатель уникальных терапевтических сказок. Творю с любовью и на радость детям!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Adblock
detector